Takie pytanie pada często z ust osób, u których zdiagnozowano cukrzycę. Odpowiedź jest jednoznaczna: alkohol powinien być zdecydowanie ograniczony. Takie stanowisko zajmuje Polskie Towarzystwo Diabetologiczne i jego...
Osoby, które dbają o skórę już od najmłodszych lat są w stanie zahamować procesy jej starzenia się. Przede wszystkim uzupełniajmy niedobory ważnego składnika lipidów skóry, jakim są ceramidy. Wypełniają one przerwy...
Ławka treningowa jest sprzętem sportowym, którego nie może zabraknąć na żadnej siłowni i w żadnym klubie fitness. Jest to obowiązkowe wyposażenie i to bez względu na to, czy myśli się o profesjonalnym klubie czy...
Depresja to choroba, która może wpłynąć na całe życie człowieka. Często towarzyszą jej uczucia beznadziejności i braku energii, co utrudnia wykonywanie codziennych czynności. Jednym ze sposobów na łagodzenie objawów...
Trądzik wywołuje wiele zmian skórnych. Dotknięta nim osoba może walczyć z jego objawami nie tylko w okresie wykwitu krost i ropni, lecz także przez wiele lat później. Trądzik bardzo często pozostawia po sobie liczne...
Alkohol jest jedną z najczęściej stosowanych używek w naszych czasach. Jego dostępność i społeczne przyzwolenie na spożywanie alkoholu sprawiają, że sięga po niego wiele osób przy różnego rodzaju okazjach. Nawet...
Każdego ranka spoglądasz w lustro i widzisz jak negatywnie zmienia się twoja cera? Drobne, kaszkowate krosty, worki pod oczyma czy zasuszenia w najbardziej narażonych na nie miejscach, takich jak nos, broda czy okolice...
Pracownicy biurowi zazwyczaj pełnią swoje obowiązki przez osiem godzin dziennie, od poniedziałku do piątku. Zdarzają się również niestandardowi członkowie korporacji, których praca uzależniona jest od obowiązków do...
Zrównoważona dieta, aktywność fizyczna, unikanie stresu - to tylko niektóre czynniki pomagające nam dbać o zdrowie fizyczne oraz psychiczne. Niemniej jednak często zapominamy o tym, co najważniejsze, czyli o...
Częste odczucie pieczenia w przełyku, które zazwyczaj pojawia się po jedzeniu, może być objawem zgagi. Przyczyną jest refluks żołądkowo-przełykowy, czyli cofanie się treści żołądkowej do przełyku. Istnieje wiele...
Wyzwanie dbania o dziecięce włosy bywa trudne — pasma na głowie malucha mogą często plątać się, mierzwić i wypadać. Warto więc wiedzieć, co można zrobić, by o nie odpowiednio zadbać. Podpowiadamy, o czym pamiętać...
Dziś pod patronatem Starosty Lubaczowskiego Zenona Swatka oraz Dziekana Dekanatu Lubaczowskiego ks. Andrzeja Stopyry, odbyły się powiatowe obchody XXXI Światowego Dnia Chorego.
Wilgotność, obok temperatury, jest jednym z najważniejszych czynników wpływających na zdrowie człowieka. Niestety, w naszym kraju nie myślą o tym, choć inne państwa przywiązują dużą wagę do regulacji zawartości pary...
Zrzucenie kilku zbędnych kilogramów to pragnienie niejednej osoby. W szczególności mowa tu o zbędnej tkance tłuszczowej z brzucha. Nie może to dziwić. W końcu płaski, twardy i wyrzeźbiony brzuch to marzenie wielu. Jak...
Zima to czas, kiedy najchętniej sięgamy po gorące napoje, a herbata z pewnością jest jednym z naszych ulubionych. Aby urozmaicić jej smak i dodać odrobinę słodkości, warto skorzystać z syropów. Dostępne są różne...
Pięknie wyrzeźbiony triceps to marzenie wielu mężczyzn i kobiet. Nie tylko takie partie ciała jak brzuch, uda czy pośladki wymagają ćwiczeń i regularnej pracy. Przy pomocy hantli możemy samodzielnie popracować nad...
Dania gotowe to produkty, które cieszą się coraz większym zainteresowaniem. Wynika to z ich licznych zalet, dzięki którym zdobyły wiele rynków, w tym także polski, zapewniając tysiącom osób pełnowartościowy posiłek.
Zmniejszenie rachunku za zakupy spożywcze jest łatwiejsze niż myślisz, ponieważ istnieje prawdopodobieństwo, że popełniasz w kuchni kilka powszechnych, ale łatwych do naprawienia błędów.
Naukowcy od wielu lat sprzeczają się na temat kawy. Niektórzy mówili, że pod żadnym pozorem nie wolno pić jej przy nadciśnieniu, gdy inni upierali się, że to nie ma żadnego znaczenia. Na dzień dzisiejszy wiemy już, że...
Nietrzymanie moczu jest powszechną dolegliwością, która szczególnie często dotyka osoby po 50. roku życia. Jak zapobiegać takiemu problemowi? Co robić, aby wyeliminować objawy nietrzymania moczu?
e-mail: redakcja@zlubaczowa.pl
tel. 782 496 418
ZLUBACZOWA.PL - Lubaczowski portal informacyjny. Najważniejsze informacje i wiadomości z Lubaczowa i powiatu lubaczowskiego.
