Co jeść wieczorem po treningu? Rola białka i zdrowych posiłków Odpowiednio skomponowany, pełnowartościowy posiłek po wieczornym treningu ma istotne znaczenie dla prawidłowej regeneracji oraz wzrostu mięśni. Pomaga...
Mieszkańcy powiatu lubaczowskiego mogą teraz w prosty sposób sprawdzić swój stan zdrowia. W przychodniach Zdrowitaj ruszył program „Moje Zdrowie”, który umożliwia skorzystanie z szerokiego zakresu badań diagnostycznych...
Tacy pacjenci trafiają na salę operacyjną niezwykle rzadko. Kilka dni temu na oddziale kardiologii Wojewódzkiego Szpitala im. Św. Ojca Pio w Przemyśli przeprowadzono zabieg wszczepienia rozrusznika serca u 101-letniej...
Profilaktyka zdrowotna to inwestycja w przyszłość i lepszą jakość życia mieszkanek. Najnowszy raport Podkarpackiego NFZ pokazuje, jak wygląda udział kobiet w badaniach profilaktycznych – cytologii i mammografii – w...
Uśmiech to nie tylko wyraz radości, ale też potężne narzędzie, które ma ogromny wpływ na nasze samopoczucie oraz relacje z innymi. Zrozumienie, w jaki sposób hollywoodzki uśmiech może wpłynąć na naszą pewność siebie i...
Jesień to czas, w którym liczba infekcji dróg oddechowych rośnie szczególnie szybko. Grypa, COVID-19, RSV, krztusiec czy choroby wywoływane przez pneumokoki dotykają coraz większą liczbę osób. W trosce o zdrowie...
Zdrowie jamy ustnej to nie tylko kwestia estetyki, ale przede wszystkim prawidłowego funkcjonowania całego układu stomatologicznego, czyli zespołu narządów jamy ustnej. Wiele osób odkłada wizytę u ortodonty, sądząc, że...
Górski mikroklimat, czyste powietrze oraz profesjonalna opieka medyczna to tylko niektóre z atutów, jakie oferuje uzdrowisko w górach. Uzdrowisko Ustroń, położone w sercu Beskidu Śląskiego, stanowi doskonałe miejsce...
![Seniorzy z powiatu lubaczowskiego poznawali tajniki zdrowego odżywiania [FOTO]](https://zlubaczowa.pl/cache/13_2025_08_07__14_14_28_images_thumb_other390_250.jpg)
W środę w Internacie Zespołu Szkół im. gen. Józefa Kustronia w Lubaczowie odbyło się seminarium żywieniowe dla seniorów z powiatu lubaczowskiego. Wydarzenie spotkało się z dużym zainteresowaniem i było okazją do...
Zakład Opieki Zdrowotnej R-36 przechodzi istotną przemianę i od teraz działa pod nową nazwą Zdrowitaj. W ramach rebrandingu zmieniono nazwę, logo oraz całą identyfikację wizualną placówki. Mimo tych zmian, jak...
Ze względu na duże zainteresowanie, środowe seminarium żywieniowe dla seniorów, zaplanowane na 6 sierpnia o godz. 15:00, odbędzie się w nowym miejscu. Zamiast w Muzeum Kresów, spotkanie zostanie przeprowadzone w...
Morski klimat oferuje wyjątkowe właściwości lecznicze, które w połączeniu z profesjonalną rehabilitacją mogą przynieść spektakularne efekty zdrowotne. Słone powietrze nasycone jodem, szum fal działający kojąco na układ...
Wspólna rozmowa ze specjalistą, praktyczne wskazówki i zdrowy poczęstunek – to wszystko czeka na uczestników seminarium żywieniowego dla seniorów z powiatu lubaczowskiego. Spotkanie odbędzie się 6 sierpnia o godzinie...
Podczas ostatniej sesji Rady Powiatu Lubaczowskiego podjęto decyzję o przyznaniu dotacji celowej w wysokości 500 tys. zł dla Samodzielnego Publicznego Zespołu Opieki Zdrowotnej w Lubaczowie. Środki zostaną przeznaczone...
Eozynofile to komórki układu odpornościowego, które należą do leukocytów, czyli białych krwinek. Odgrywają ważną rolę w obronie organizmu przed pasożytami (np. glistą ludzką) i regulowaniu reakcji alergicznych....
![Otwarcie zmodernizowanego SOR i finał Powiatowych Dni Zdrowia [ZOBACZ ZDJĘCIA]](https://zlubaczowa.pl/cache/DSC05104_images_thumb_other390_250.jpg)
W niedzielę, 29 czerwca 2025 roku, plac przy Szpitalu Powiatowym w Lubaczowie stał się miejscem finału Powiatowych Dni Zdrowia. Wydarzenie połączono z oficjalnym otwarciem wyremontowanego Szpitalnego Oddziału...
W dniu 8 lipca (wtorek) mieszkańcy Lubaczowa i okolic po raz kolejny będą mieli możliwość zbadania swoich kości w “osteobusie”.
Już od 23 czerwca mieszkańcy powiatu lubaczowskiego będą mogli skorzystać z szerokiej oferty prozdrowotnej w ramach pierwszych Powiatowych Dni Zdrowia. Finał wydarzenia odbędzie się 29 czerwca 2025 r. na placu przy...
Oczyszczanie organizmu to temat, który regularnie powraca w dyskusjach o zdrowym stylu życia. W dobie przetworzonej żywności, stresu i zanieczyszczeń środowiska wielu z nas szuka naturalnych metod wspierania pracy...
W natłoku codziennych obowiązków zdrowie często schodzi na dalszy plan. Zabiegani, zapracowani, odciągani przez obowiązki i stres, coraz rzadziej zatrzymujemy się, by zadać sobie proste pytanie: czy naprawdę dbam o...
e-mail: redakcja@zlubaczowa.pl
tel. 782 496 418
ZLUBACZOWA.PL - Lubaczowski portal informacyjny. Najważniejsze informacje i wiadomości z Lubaczowa i powiatu lubaczowskiego.
