Jak prawidłowo zakładać i zdejmować soczewki kontaktowe?

Porady 17 październik 2025

Noszenie soczewek kontaktowych to wygodne i dyskretne rozwiązanie dla osób z wadą wzroku, jednak wymaga ono przestrzegania zasad higieny oraz prawidłowej techniki zakładania i zdejmowania. Właściwe postępowanie pozwala uniknąć podrażnień, infekcji czy uszkodzeń oka. Jeśli dopiero zaczynasz swoją przygodę z soczewkami, ten poradnik pomoże Ci nauczyć się, jak zakładać soczewki kontaktowe krok po kroku oraz jak zdejmować soczewki z oka w sposób bezpieczny i komfortowy.

Przygotowanie – klucz do sukcesu

Zanim przystąpisz do zakładania soczewek, zawsze dokładnie umyj ręce łagodnym mydłem i osusz je ręcznikiem, który nie pozostawia włókien. Unikaj kontaktu z wodą z kranu – nigdy nie płucz soczewek ani pojemnika wodą, gdyż może ona zawierać drobnoustroje groźne dla oczu. Przygotuj także czystą powierzchnię roboczą, najlepiej przy dobrze oświetlonym lustrze.

Jeśli używasz soczewek wielorazowych, upewnij się, że każda z nich została wcześniej zanurzona w świeżym płynie pielęgnacyjnym przez co najmniej kilka godzin.

Jak zakładać soczewki kontaktowe krok po kroku

Wyjmij soczewkę z pojemnika lub blistra. Połóż ją na opuszku palca wskazującego. Sprawdź, czy nie jest wywinięta na drugą stronę – prawidłowa soczewka ma kształt gładkiej miseczki, a nie talerzyka z wywiniętym brzegiem. Użyj drugiej ręki, aby przytrzymać powiekę. Palcem środkowym jednej ręki delikatnie odciągnij dolną powiekę, a drugą ręką unieś górną.

Spokojnie spójrz przed siebie lub lekko w górę i zbliż soczewkę do oka. Dotknij nią powierzchni gałki ocznej – najlepiej w centralnej części tęczówki. Powoli puść powieki i kilka razy mrugnij, by soczewka ułożyła się prawidłowo. Jeśli czujesz dyskomfort, zdejmij ją, opłucz w płynie i spróbuj ponownie. Na początku zakładanie soczewek może wymagać cierpliwości, ale z czasem nabierzesz wprawy. Dobrym nawykiem jest zaczynanie zawsze od tego samego oka, aby uniknąć pomylenia soczewek.

Jak zdejmować soczewki z oka?

Zdejmowanie jest równie ważnym etapem i także wymaga ostrożności. Oto instrukcja zakładania soczewek i ich zdejmowania, która pomoże uniknąć błędów:

Umyj i osusz dłonie.
Spójrz w górę i jednocześnie odciągnij dolną powiekę palcem środkowym.
Palcem wskazującym dotknij dolnej krawędzi soczewki i delikatnie zsuń ją w dół, na białko oka.
Chwyć soczewkę delikatnie kciukiem i palcem wskazującym i wyjmij ją z oka.
Jeśli to soczewki wielorazowe, oczyść je odpowiednim płynem i umieść w pojemniku z nowym roztworem.

Unikaj zdejmowania soczewek „na siłę”. Jeśli przyschły do oka, użyj kropli nawilżających, które ułatwią ich delikatne zsunięcie. Dodatkowo warto pamiętać o następujących kwestiach:

Nigdy nie śpij w soczewkach, jeśli nie są przeznaczone do całodobowego noszenia.
Regularnie wymieniaj pojemnik na soczewki – najlepiej co miesiąc.
Stosuj tylko płyny przeznaczone do Twojego rodzaju soczewek.
Jeśli odczuwasz pieczenie, łzawienie lub niewyraźne widzenie – zdejmij soczewki i skontaktuj się z okulistą.

Zakładanie i zdejmowanie soczewek to czynność, którą każdy może opanować – wymaga jedynie higieny, ostrożności i odrobiny praktyki. Dzięki przestrzeganiu zasad opisanych powyżej Twoje oczy pozostaną zdrowe, a soczewki będą wygodnym elementem codziennego życia. Sprawdź stronę https://soczewki24.pl/soczewki-kontaktowe i wybierz soczewki dla siebie.