Featured

Przestawiamy zegarki na czas letni. Kiedy i o której?

Redakcja ZLUBACZOWA.PL Inne 29 marzec 2025

Zdjęcie ilustracyjne fot. freepik.com

W nocy z soboty na niedzielę, z 29 na 30 marca 2025 roku, przechodzimy na czas letni. O godzinie 2:00 przesuwamy wskazówki zegara o godzinę do przodu – na 3:00. Oznacza to, że tej nocy śpimy o godzinę krócej, ale zyskujemy dłuższe, jaśniejsze popołudnia.

Choć dla wielu mieszkańców powiatu lubaczowskiego zmiana czasu to coroczna rutyna, wciąż budzi sporo emocji. Wczesnowiosenne poranki przez kilka dni będą ciemniejsze, co odczują zwłaszcza rolnicy i osoby zaczynające pracę o świcie. Z drugiej strony, dłuższy dzień to więcej światła po południu, co sprzyja spacerom, pracom w ogrodzie i wiosennym porządkom.

Nie wszyscy jednak przyjmują zmianę czasu z entuzjazmem. Wiele osób – zwłaszcza tych, które codziennie wcześnie wstają – może odczuć chwilowe rozregulowanie rytmu dobowego. Eksperci radzą, by na kilka dni przed zmianą wprowadzać stopniowo wcześniejsze pory snu, aby złagodzić efekt „straconej” godziny.

Warto pamiętać, że wiele urządzeń elektronicznych – takich jak smartfony czy komputery – przestawia czas automatycznie. Ręcznie należy jednak zmienić wskazania zegarków analogowych, pieców centralnego ogrzewania czy systemów sterowania roletami i oświetleniem.

Od lat toczy się dyskusja, czy zmiana czasu jest wciąż potrzebna. Choć Parlament Europejski przegłosował w 2019 roku zniesienie obowiązku zmiany czasu w UE, decyzja o wyborze jednej strefy czasowej należy do poszczególnych krajów. W Polsce wciąż obowiązuje podział na czas zimowy i letni, a kolejna zmiana – powrót do czasu zimowego – nastąpi pod koniec października.

Tymczasem mieszkańcy powiatu lubaczowskiego mogą już planować wiosenne popołudnia – dzięki zmianie czasu będziemy dłużej cieszyć się słońcem.