Zacznijmy biegać razem - ciekawa inicjatywa MOS w Lubaczowie
- Szczegóły
- Kategoria: Sport
- Opublikowano: czwartek, 21, listopad 2013 15:01
Miejski Ośrodek Sportu w Lubaczowie zaprasza wszystkich zainteresowanych i chętnych do wzięcia udziału w zajęciach ruchowych z zakresu rekreacji biegowej dla młodzieży i osób starszych w każdym przedziale wiekowym.
Zajęcia prowadzone będą na różnych poziomach sprawności ruchowej, dostosowane do indywidualnych potrzeb i poziomu zaawansowania.
Zakres ćwiczeń obejmować będzie:
- marszobiegi i biegi
- biegi na średnich i długich dystansach- dla zaawansowanych
- ćwiczenia sprawnościowe rozwijające gibkość, elastyczność mięśni
- ćwiczenia siłowe i szybkościowe
- biegi na odcinkach w określonym tempie ? dla zaawansowanych
Zajęcia odbywać się w asyście animatora sportu i rekreacji, doświadczonego biegacza maratończyka, który ukończył 7 pełnych maratonów - pana Stanisława Ważnego w dniach: wtorek, czwartek i piątek o godz. 17.00 od 26.11.2013 r. na Orliku przy ulicy Słowackiego w Lubaczowie, zbiórka.
Oferta kierowana jest do uczestników, którzy ukończyli 16 rok życia, oraz Tych, których stan zdrowia pozwala na intensywny wysiłek fizyczny i nie mają żadnych przeciwwskazań zdrowotnych.
Więcej informacji na Orliku u animatora lub pod numerem biura MOS:
16 632 93 58 lub 691 788 892.
Jesteśmy po to, by pomóc szczególnie tym, którzy zaczynają przygodę
z bieganiem. - przekonują organizatorzy
{fcomment}{flike}
Pamiętaj o tym, że w internecie nie jesteś anonimowy.
To Ty odpowiadasz, za to, co piszesz – portal w żadnym przypadku nie ponosi odpowiedzialności prawnej za Twoje teksty. Przypominamy, również że dodając komentarz, akceptujesz regulamin forum. Jeśli uważasz, że któryś z komentarzy nie powinien się tu ukazywać zgłoś nam to: redakcja@zlubaczowa.pl.