"Orlik Polska +35" oraz pożegnanie lata na sportowo z MOS

15 września o godzinie 9:00 na "Orliku" przy ulicy Słowackiego w Lubaczowie odbędzie się turniej piłkarski połączony z piknikiem sportowym na który zapraszają Burmistrza Miasta Lubaczowa oraz Dyrektor MOS w Lubaczowie.

O mistrzostwo podkarpacia zmagać się będą:

  • Tryńcza - Oldboys Gorzyce,
  • Dydnia - Grabownica,
  • Lubaczów - Traper Lubaczów,
  • Dubiecko - Oldboye Dubiecko,
  • Przemyśl - Este Lar.

Ponadto: Turniej Plażowej Piłki Siatkowej, Turniej Tenisa Ziemnego oraz po raz pierwszy
WARSZTATY NORDIC WALKING prowadzone przez instruktora tej formy - godz. 1500

 zajęcia obejmują :

  • przygotowanie teoretyczne uczestników,
  • rozgrzewkę z kijami,
  •  dobór kijków do wagi i wzrostu uczestnika,
  • ustawienie kijków względem ciała w pozycji stojącej i marszu,
  • swobodne marsze z kijami,
  • prawidłowe trzymanie i puszczanie kijków,
  • moment odepchnięcia,
  • objaśnienie i pokaz prawidłowej postawy ciała podczas marszu, ustawienie stopy,
  • marsz z kijkami techniką zdrowotną
  • ćwiczenia rozciągające i siłowe z kijkami na zakończenie zajęć.

Organizatorzy gwarantują również także wiele innych atrakcji dla dzieci i dorosłych w różnych  konkurencjach sprawnościowych.

Początek o godzinie 9:00
Szczegółowych informacji udziela biuro MOS pod nr tel. 16 632 93 58

{fcomment}{flike}

Dodaj komentarz

Pamiętaj o tym, że w internecie nie jesteś anonimowy.

To Ty odpowiadasz, za to, co piszesz – portal w żadnym przypadku nie ponosi odpowiedzialności prawnej za Twoje teksty. Przypominamy, również że dodając komentarz, akceptujesz regulamin forum. Jeśli uważasz, że któryś z komentarzy nie powinien się tu ukazywać zgłoś nam to: redakcja@zlubaczowa.pl.

Najbliższe wydarzenia