Mieszkańcy powiatu lubaczowskiego mogą bezpłatnie sprawdzić swój stan zdrowia w ramach programu „Moje Zdrowie”. W placówkach Zdrowitaj dostępny jest bilans dla osób od 20. roku życia, obejmujący badania, ocenę czynników ryzyka i indywidualne zalecenia.

Program „Moje Zdrowie” został pomyślany jako regularny przegląd stanu zdrowia dorosłych. Nie trzeba czekać na pojawienie się dolegliwości – jego zadaniem jest właśnie wychwycenie nieprawidłowości na wcześniejszym etapie i wskazanie, na co warto zwrócić uwagę w kolejnych latach.

Najpierw ankieta, później badania

Pierwszym krokiem jest wypełnienie ankiety zdrowotnej. Można zrobić to przez Internetowe Konto Pacjenta, w aplikacji mojeIKP albo bezpośrednio w swojej przychodni POZ z pomocą personelu medycznego.

Pytania dotyczą m.in. stanu zdrowia, stylu życia i czynników ryzyka. Na podstawie odpowiedzi przychodnia przygotowuje odpowiedni zakres badań. Po przesłaniu ankiety POZ powinien skontaktować się z pacjentem w ciągu 30 dni.

Warto pamiętać, że program realizuje przychodnia podstawowej opieki zdrowotnej, w której pacjent ma wybranego lekarza lub pielęgniarkę POZ. To właśnie ona obsługuje ankietę i wystawia zlecenia na badania.

Co można zbadać?

Podstawowy pakiet obejmuje:

• morfologię krwi,
• poziom glukozy,
• kreatyninę wraz z eGFR,
• lipidogram – cholesterol całkowity, LDL, HDL i triglicerydy,
• TSH,
• badanie ogólne moczu.

Zakres może zostać rozszerzony w zależności od wieku oraz informacji zawartych w ankiecie. Dodatkowe badania mogą obejmować m.in. ALAT, ASPAT i GGTP pozwalające ocenić funkcjonowanie wątroby, PSA całkowity u mężczyzn, anty-HCV oraz lipoproteinę (a), która w ramach programu wykonywana jest raz w życiu.

Nie każdy uczestnik otrzyma więc dokładnie taki sam zestaw badań – część diagnostyki dobierana jest indywidualnie.

Po wynikach pacjent otrzymuje własny plan zdrowotny

Na pobraniu krwi i wykonaniu badań program się nie kończy. Kolejnym etapem jest wizyta podsumowująca w przychodni POZ.

Podczas spotkania pracownik medyczny omawia wyniki oraz wykonuje podstawowe pomiary, m.in. ciśnienia, tętna, masy ciała i wzrostu. U osób, które ukończyły 60 lat, program przewiduje również ocenę funkcji poznawczych, pozwalającą zwrócić uwagę m.in. na ewentualne problemy z pamięcią.

Efektem całego bilansu jest Indywidualny Plan Zdrowotny. Pacjent otrzymuje w nim zalecenia dostosowane do swoich wyników i czynników ryzyka. Mogą one dotyczyć dalszych badań, diety, aktywności fizycznej, profilaktyki, szczepień czy innych działań prozdrowotnych. Jeżeli wyniki wskazują na potrzebę dalszej diagnostyki, w planie mogą znaleźć się również odpowiednie zalecenia lub skierowania.

Jak często można korzystać z programu?

Bilans nie jest jednorazową akcją. Z programu można korzystać regularnie, a częstotliwość zależy od wieku:

• osoby w wieku 20–49 lat – raz na 5 lat,
• osoby w wieku 50 lat i więcej – raz na 3 lata.

Okres ten liczony jest rocznikowo, a nie od dokładnej daty poprzedniego bilansu.

Osoby, które wcześniej korzystały z programu Profilaktyka 40 PLUS, mogą przystąpić do programu „Moje Zdrowie” po upływie 12 miesięcy od ostatnich badań wykonanych w ramach 40 PLUS.

Co istotne, udział w „Moim Zdrowiu” nie zamyka możliwości korzystania z innych badań profilaktycznych ani diagnostyki zlecanej przez lekarza w ramach zwykłej opieki medycznej.

Program dostępny w 12 placówkach Zdrowitaj

Z programu można korzystać w placówkach Zdrowitaj działających na terenie powiatu lubaczowskiego:

• Lubaczów – Przychodnia Rejonowa, ul. Kopernika 1
• Cieszanów – Przychodnia Rejonowa, ul. Rynek 27
• Krowica Sama – Punkt Zdrowia, Krowica Sama 116/2
• Płazów – Punkt Zdrowia, ul. Mickiewicza 24
• Narol – Punkt Zdrowia, ul. Bohaterów Września 1939 roku 16
• Horyniec-Zdrój – Gminny Ośrodek Zdrowia, ul. Sobieskiego 6
• Ruda Różaniecka – Wiejski Ośrodek Zdrowia, Ruda Różaniecka 52
• Stary Dzików – Gminny Ośrodek Zdrowia, ul. Kościuszki 77
• Oleszyce – Przychodnia Rejonowa, ul. Rynek 21
• Łukawiec – Wiejski Ośrodek Zdrowia, Łukawiec 77
• Opaka – Punkt Zdrowia, Opaka 51
• Wielkie Oczy – Gminny Ośrodek Zdrowia, ul. Leśna 5

Program daje więc możliwość nie tylko wykonania podstawowych badań, ale również spojrzenia szerzej na stan zdrowia i zaplanowania kolejnych działań profilaktycznych.

Szczegółowe informacje dotyczące udziału w programie można uzyskać w placówkach Zdrowitaj, a także w Przychodni Rejonowej w Lubaczowie pod numerem telefonu 16 632 35 12.

To warto przeczytać

Porady

Nagłe sytuacje u niemowląt – jak zachować się do przyjazdu ratowników?

12 październik 2026

Region

Coraz więcej zwolnień z powodu problemów psychicznych. Niepokojące dane z Podkarpacia

12 październik 2026

Porady

Pomiar temperatury bez błędów – jak prawidłowo używać termometru piórkowego?

30 wrzesień 2026